Conseguir una bonita figura puede ser más fácil de lo que imaginas!
Sigue los 3 pasos de Wellness by Oriflame para alcanzar tu peso ideal y mantenerlo.
• Toma un batido 30 minutos antes de tu comida principal o cuando tengas sensación de hambre entre comidas. 2 o 3 batidos al día es la cantidad recomendada para un resultado óptimo. De esta forma consigues una nutrición esencial y completa para aumentar tu vitalidad y concentración, y para evitar picar entre horas
• Los Batidos Natural Balance también estabilizan los niveles de azúcar en sangre para reducir el ansia de comer, un factor impor tante cuando se quiere perder peso.
• Con el paso 1 es más fácil controlar te a la hora de ser vir las cantidades de comida. Reduce la cantidad de carne y carbohidratos (arroz, patatas o pasta) en tus comidas a la mitad y acompáñalas de una ensalada.
• Los vegetales además de ser una fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes son ricos en fibras y bajos en calorías.
• Aumenta tu actividad diaria caminando durante 30 minutos al día y evita el sedentarismo
