¿Cómo tomar licuados para bajar de peso y quemar grasa rápido? Aunque estos jugos no reemplazan a las comidas diarias, sí las complementan, contribuyendo a una dieta más completa y saludable. Ante cualquier duda, consulta al médico. De esta forma, puedes tomar los jugos verdes para perder peso a modo de desayuno, en ayunas, o para salir de un ayuno prolongado, o media hora antes de cada comida. Y si te preguntas si puedes tomar los jugos verdes para cenar la respuesta es sí, pero aconsejamos que, como decimos, se acompañen con un plato adecuado a tu dieta. No es recomendable cenar todos los días únicamente jugos.
En el mundo de los jugos verdes, existe una amplia variedad de combinaciones saludables y sabrosas, capaces de mantenerte en forma. Recuerda que aunque estas bebidas son muy efectivas para depurar y adelgazar el cuerpo, si no las acompañas de una dieta saludable (Low Carb Hight Fat) y ejercicio no lograrás los resultados esperados. Por otro lado, cabe destacar que para aprovechar al máximo todas las propiedades y beneficios de los jugos verdes, recomendamos utilizar verduras y frutas orgánicas. En este sentido, y como ya hemos mencionado, los licuados que exponemos a continuación no solo se elaboran con verduras de hoja verde, sino que también incluyen frutas y otros vegetales beneficiosos para adelgazar y quemar grasa. A continuación te dejo unas excelentes recetas de jugos verdes para perder peso y desintoxicar. ¡Salud!
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