miércoles, 12 de agosto de 2015

BATIDO SUPER ENERGÉTICO PARA ENTRENAMIENTO PESADO (PESAS)






BATIDO SUPER ENERGÉTICO PARA ENTRENAMIENTO PESADO (PESAS)



BATIDO SUPER ENERGÉTICO PARA ENTRENAMIENTO PESADO
(PESAS)


1 plátano
5 uvas negras
2 yogures
1 cucharada de levadura de cerveza
1 cucharada de germen de trigo
1 cucharada de miel


***Licuar y beber por las mañanas antes del entrenamiento