“DIETA DEL LICUADO VERDE” (10 KILOS MÍNIMO EN 2 SEMANAS)
1 Pepino grande
con cáscara
Medio manojo
de berros
***Licuar y tomar en ayunas. A la hora de comer hay que ser un poco
moderados con las grasas,
no es necesario hacer dieta estricta,
solo se recomienda no
abusar de gaseosas
y repostería. A la hora de la cena se recomienda un cereal rico en fibra ó si se prefiere, tomar otro licuado como el de en la mañana. Aumentar
el consumo de agua hasta 10 vasos diarios.
el consumo de agua hasta 10 vasos diarios.
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