martes, 13 de septiembre de 2016

Baja de peso con Circuitos en parejas

Existen muchas formas de bajar de peso y la mejor es la combinación de circuitos con dietas o licuados proteicos. El circuito de entrenamiento básicamente quiere decir que estarás haciendo una serie de ejercicios de entrenamiento con pesas de una forma continua y sin detenerte.

Cuando tú haces entrenamiento por circuitos elevas el ritmo de tu corazón porque haces ejercicios de entrenamiento con pesas de forma consecutiva y sin descanso.







 
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