viernes, 24 de julio de 2015

Bajar de peso con Comida con Calorías Negativas

Comida con Calorías Negativas

Hoy en la sección salud te traemos un tema poco común, "Bajar de peso con Comida con Calorías Negativas" ¿Existen alimentos que contienen calorías negativas? Eso depende de cómo definas las “calorías negativas”. Aunque todos los alimentos contienen cierto número de calorías, muchas personas que están a dieta prefieren llenarse con alimentos altos en fibra y bajos en calorías – alimentos con calorías negativas.

Esto se debe a que se requieren más calorías para digerir estos alimentos que las calorías que contienen, lo cual te provoca una pérdida de calorías al comerlos. Puedes agregarle sabor poniéndole chile, el cual se rumora que acelera el metabolismo.

¿Cuáles son algunos ejemplos de alimentos con calorías negativas? El apio, las naranjas, mandarinas, lechugas, pepinos, fresas y zanahorias son algunos de los más populares. Procura las frutas y verduras que contengan pocas calorías y mucha agua o fibra. Estos alimentos te llenan y te dejan con un déficit de calorías para el día.
 
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