miércoles, 5 de agosto de 2015

Cómo Reducir la Grasa en el Queso


Cómo Reducir la Grasa en el Queso

Hoy en "SALUD" les traigo un tips Cómo Reducir la Grasa en el Queso para quemar el exceso de grasa y gozar de buena salud.

El queso es delicioso, pero mucha gente lo evita debido a su contenido relativamente alto de grasa y calorías. El queso contiene grasa saturada, que puede ser dañina para tu corazón y arterias si comes demasiado.

Puedes reducir la cantidad de grasa en el queso seleccionando productos que estén hechos con leche descremada, 1% de leche, o 2% de leche. Estos quesos proporcionan el sabor completo pero con sólo una fracción de la grasa.

Si tienes queso hecho con leche entera, puedes calentarlo en el microondas y luego le drenas el aceite. Este aceite es grasa convertida en líquido, y al eliminar parte de él (o todo) reduces el contenido de grasa en el queso.

Finalmente, si tienes el tiempo y la disposición, puedes hacer en casa tu propio queso bajo en grasa. Es una proceso que requiere cierto tiempo para llevarse a cabo. Por lo tanto investiga si este proceso sería algo que te gustaría hacer.
 
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