Receta Natural De Sopa Quema Grasa
Después de tres días si la haz seguido sin hacer trampa, debes haber perdido entre 2.5 y 3 kilos.
Para el fin de semana, si no has hecho trampa, debes de haber bajado entre 7.5 y 8.5 kilos. - Si es que ha bajado más de esto, no hagas dieta inmediatamente, sino descansa dos días (pero cuídate), y después vuelve a empezar. - Este plan puede ser usado con la frecuencia que desees, y si la sigues correctamente, limpiará tu sistema y te hará sentir mejor.
Día Uno:
Come sólo la sopa y fruta fresca, excepto plátanos; se recomienda melón y sandía por son frutas con pocas calorías. Recuerda, toma sólo jugos naturales, té, café sin azúcar y agua.
Día Dos:
• Este día es pura verdura.
• Come vegetales frescos, de lata, al vapor, o crudos. Si están cocidos, que sea con el caldo de la sopa. No les pongas mantequilla o aceite.
• Trata de comer verduras con hojas verdes. No comas frijoles, lentejas, ni elote.
• Come los vegetales a la par de la sopa.
• En la noche te recompensas con una papa grande al horno, con un poquito de mantequilla si deseas o aceite de oliva.
• Este día no comas fruta.
Día Tres:
• Este día es la combinación de los dos anteriores, todo el día frutas y vegetales, excepto plátano.
• En la noche no agregues la papa.
Día Cuatro:
• Como solamente la sopa quema grasa, plátanos y leche descremada.
• Come hasta tres plátanos y dos vasos de 8 onzas de leche descremada y tantos vasos de agua como te apetezca.
• Los plátanos de este día, son para que te ayuden a no caer en la tentación de los dulces.
Día Cinco:
• Hoy se come carne.
• Puedes comer hasta medio kilo de carne desgrasada (el pollo sin la piel) y hasta cinco jitomates frescos. Tienes que tomar entre cinco y ocho vasos de agua para eliminar el ácido úrico que da la carne.
• Toma la sopa quema grasa por lo menos una vez en este día.
Día Seis
• Hoy es día de verdura y carne:
• Come hasta que te llenes de verduras y carne.
• Si quieres te puedes comer un buen bistec de desayuno, en el almuerzo y en la comida. Come mucha ensalada con la carne, pero nada de papa.
• Asegúrate de comer la sopa por lo menos una vez al día.
Día Siete
• Hoy para terminar la semana, come arroz integral (con cáscara, medio marrón), jugos de fruta natural y verduras.
• Llénate otra vez.
• Recuerda la sopa por lo menos una vez al día.
Receta de Sopa Quema Grasas
Ingredientes
6 Cebollas grandes
2 Pimientos Verdes
1 Manojo de apio
1 Lata de jitomates enteros, pelados de 28 onzas (6 jitomates)
1 Col
1 Cubito de caldo de pollo
Si deseas puedes añadir sal, pimienta, curry o salsa picante
Preparación
Corta los vegetales en pedazos chicos y ponlos en una olla grande con jitomates y el cubito de caldo de pollo.
Hierve todo por 10 minutos y baja el fuego hasta que los vegetales se cocinen.
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