Sopa Quema Grasa; Receta

Receta Natural De Sopa Quema Grasa

 Después de tres días si la haz seguido sin hacer trampa, debes haber perdido entre 2.5 y 3 kilos.

Para el fin de semana, si no has hecho trampa, debes de haber bajado entre 7.5 y 8.5 kilos.  - Si es que ha bajado más de esto, no hagas dieta inmediatamente, sino descansa dos días (pero cuídate), y después vuelve a empezar.   - Este plan puede ser usado con la frecuencia que desees, y si la sigues correctamente, limpiará tu sistema y te hará sentir mejor.

Día Uno:

Come  sólo  la  sopa  y  fruta  fresca,  excepto  plátanos;  se  recomienda  melón  y  sandía  por  son  frutas  con  pocas  calorías. Recuerda, toma sólo jugos naturales, té, café sin azúcar y agua.

 Día Dos:

•     Este día es pura verdura.

•     Come vegetales frescos, de lata, al vapor, o crudos. Si están cocidos, que sea con el caldo de la sopa. No les pongas mantequilla o aceite.

•     Trata de comer verduras con hojas verdes. No comas frijoles, lentejas, ni elote.

•     Come los vegetales a la par de la sopa.

•     En la noche te recompensas con una papa grande al horno, con un poquito de mantequilla si deseas o aceite de oliva.

•     Este día no comas fruta.

Día Tres:

•     Este día es la combinación de los dos anteriores, todo el día frutas y vegetales, excepto plátano.

•     En la noche no agregues la papa.

Día Cuatro:

•     Como solamente la sopa quema grasa, plátanos y leche descremada.

•     Come hasta tres plátanos y dos vasos de 8 onzas de leche descremada y tantos vasos de agua como te apetezca.

•     Los plátanos de este día, son para que te ayuden a no caer en la tentación de los dulces.

Día Cinco:

•     Hoy se come carne.

•     Puedes comer hasta medio kilo de carne desgrasada (el pollo sin la piel) y hasta cinco jitomates frescos. Tienes que tomar entre cinco y ocho vasos de agua para eliminar el ácido úrico que da la carne.

•     Toma la sopa quema grasa por lo menos una vez en este día.

Día Seis

•     Hoy es día de verdura y carne:

•     Come hasta que te llenes de verduras y carne.

•      Si quieres te puedes comer un buen bistec de desayuno, en el almuerzo y en la comida. Come mucha ensalada con la carne, pero nada de papa.

•     Asegúrate de comer la sopa por lo menos una vez al día.

  Día Siete

• Hoy para terminar la semana, come arroz integral (con cáscara, medio marrón), jugos de fruta natural y verduras.

•     Llénate otra vez.

•     Recuerda la sopa por lo menos una vez al día. 

Receta de Sopa Quema Grasas

Ingredientes

6 Cebollas grandes

2 Pimientos Verdes

1 Manojo de apio

1 Lata de jitomates enteros, pelados de 28 onzas (6 jitomates)

1 Col

1 Cubito de caldo de pollo

Si deseas puedes añadir sal, pimienta, curry o salsa picante

Preparación

Corta los vegetales en pedazos chicos y ponlos en una olla grande con jitomates y el cubito de caldo de pollo.

Hierve todo por 10 minutos y baja el fuego hasta que los vegetales se cocinen.